Těhotenská masáž

Masáž během těhotenství matce uleví při bolestech, poskytne hloubkovou relaxaci a posiluje láskyplný vztah k sobě sama a k dítěti.

Účinky:

• snižuje únavu
• zlepšuje spánek
• přináší pocit uvolnění, zklidnění a pohody
• tlumí bolesti zad
• snižuje zadržování vody
• snižuje bolesti nohou a pozitivně působí prosti křečím
• buduje silný vztah mezi maminkou a dítětem
• pomocí dotyků si žena postupně zvyká na nové tvary svého těla

Kontraindikace:

• první trimestr
• chřipka, nachlazení
• horečka
• nevolnost, zvracení
• vysoký krevní tlak
• bolest břicha

Masáž se provádí v leže na boku ve stabilizované poloze.

Doba trvání masáže – cca 45 minut