Sportovně rekondiční masáž

  • Působí velmi příznivě na stav celého organismu, a to jak na fyzickou, tak na psychickou stránku. Tlumí bolesti, uvolňuje stažené svaly a napětí v těle, povzbuzuje krevní oběh a odtok lymfy. Tato masáž zlepšuje svalovou činnost, prokrvuje a díky tomu i zlepšuje činnost hloubkových tkání a orgánů. Urychluje metabolismus, příznivě ovlivňuje nervový systém, navozuje harmonii v celém těle.
  • Masáž se obvykle provádí masážním olejem, který si klient může vybrat sám. Postupuje se přesně danými masážním hmaty a postupy.
  • Doporučuje se před masáží 2 – 3 hodiny nejíst. Velmi důležité je po masáži přijmout velké množství tekutin (nejlépe vodu nebo bylinný čaj), aby se z těla přirozenou cestou odplavily toxiny.

Kontraindikace:

  • infekční onemocnění – chřipka, angína, vysoká teplota
  • rakovina a poruchy mízního systému
  • infekční průjmy – salmonela, průjem
  • těhotenství – první trimestr
  • akutní ekzém, alergie, hnisání, rána, bodnutí hmyzem, plísně
  • lupénka – záleží na stádiu, nesmí mokvat
  • křečové žíly
  • krvácivé stavy – hemofilie (onemocnění krve), poruchy srážlivosti, modřiny
  • akutní onemocnění orgánů dutiny břišní – koliky a záněty
  • ledvinové koliky, žlučníkové koliky, vředové choroby, záněty všeobecně
  • onemocnění srdce a vysoký krevní tlak – ateroskleróza
  • otoky – ledvinové srdeční (ze selhávání vnitřních orgánů)
  • otoky lymfatické – mízní otok
  • otoky při žilné nedostatečnosti

Vhodnost masáže lze vždy konzultovat přímo s masérem na základě vašeho konkrétního zdravotního stavu.

Doba trvání masáže 55 nebo 85 minut